国内産　しょうが

薬味にはもちろん、炒め物やスープなど色々な料理に使えます。 殺菌効果も抜群です。 体を温め血行を良くし、新陳代謝を活発にするイメージが強いですが、 実は生のしょうがには、体を冷やす作用もあり、夏には生で薬味として食べるのがおすすめです。 よくできている食材ですね。 ※パックは産地によって異なります。1パックおよそ100g前後です。

国内産 かぶ

火を通しても、さっぱり浅漬けにしても美味しいかぶです。 生で食べると消化酵素を効率的に摂取できると言われており、胃もたれや胸やけの解消に良いです。 葉の部分はβーカロテンやビタミンＣ、カルシウムなどが豊富で緑黄色野菜に分類されます。

国内産 ミニトマト

朝食にお弁当にとても便利なミニトマト。パッケージは異なる場合があります。

国内産 にんじん (3〜4本入り)

いつでも欠かせない緑黄色野菜。人参です。 ※サイズによって、本数が変わります。

国内産 ピーマン

スタッフのおすすめ時短ピーマンレシピはこちら：https://www.ism.life/archive/contents/709.html ※仕入れの状況によってパッケージが異なる場合がございます。

国内産 小松菜

小松菜のカルシウム量は野菜の中でもダントツに高い！栄養素から見る小松菜とほうれん草の一番の違いはカルシウム、次に鉄です。小松菜は下茹で不要なので、生のまま冷凍保存が可能です。 ※仕入れによって、産地・パッケージが異なります。

国内産 チンゲンサイ

チンゲン菜はシャキシャキと歯応えが良く、アクや味のクセがなく、煮崩れしにくく、加熱してもカサがあまり減らないという特徴があります。 そのため、炒め物やお浸し、煮物、スープ料理、あんかけなど幅広い料理に使えます。 ※仕入れによって、産地・パッケージが異なります。

国内産 サラダ菜

生のままサラダとして、焼き肉のサンチュとして手軽に食べれるところが魅力でもありますが、さっと茹でておひたしやあえ物にしても美味しくいただけます。 癖が少なく、食べやすい上に、比較的お手頃ですので、野菜が高騰している今にはとってもありがたいお野菜です。 パッケージは画像と異なる場合があります。

国内産 長ネギ 1本

※宅配の都合で半分にカットしてお届けする場合がございます。

国内産 玉ねぎ

中玉で3〜4個入りです。

国内産 にんにく 1個

国内産のニンニクです。一片一片が丸みをおびて大振りです。疲労回復、滋養強壮効果があるとされます。

国内産 ほうれん草

栄養価もあってあと一品に便利！ ※根元に土がついている場合があります ※仕入れの状況によってパッケージが異なる場合がございます。

国内産 ブロッコリー 1本

栄養満点のブロッコリー。食卓やお弁当にお使いください。 当日の仕入れによって大きさが変わる場合があります。ご了承ください。

国内産 きゅうり　3~4本

朝食にはもちろん、お弁当の彩りやサンドイッチの具材としても便利なきゅうり。浅漬けやサラダにも！スティックにして食べるのも手軽でおすすめです。 サイズに応じて本数が変わります。本日は栄養をたっぷり蓄えた3本セットをお届けします。

国内産 ナス （5本入り）

あると便利なナス。パッケージと商品が異なる場合があります。

国内産 舞茸 食べ切りパック

雪国舞茸極みの食べきりサイズです。舞茸は漢方薬にも用いられる医食同源の食材。血圧を下げたり、骨や筋肉を丈夫にしてくれる成分も含まれています。お鍋の具材などにもぜひどうぞ！ ※パッケージは異なる場合があります

国内産　ミョウガ

薬味の代表格です。 口の中をさっぱりした気分にさせてくれるので、夏にはぴったり。 8-9月が出荷の最盛期のミョウガ。ミョウガに多く含まれるカリウムは、体内の塩分濃度を調節する役割があり、体外に余分な塩分を排出し、細胞の正常な活動を保つことができます。この効果によって血圧を下げる働きもあると言われています。 その他にも骨や体を作るカルシウムや、マグネシウムも多く含んでいます。

国内産 じゃがいも

葉物野菜が引き続き、安くなっている一方で、「たまねぎ」や「じゃがいも」は、やや高いようです。

国内産 赤玉ねぎ 3玉入り

小ぶりの赤玉ねぎです。色合いが綺麗なので、グリル野菜にもぴったりです。